Estás comparando su escaparate con tu propia trastienda

Leon Festinger demostró en 1954 que la comparación social es la brújula de la especie, calibrada para aldeas de pocas docenas de personas. Hoy esa brújula enfrenta un hackeo brutal: el algoritmo pone en fila los mejores momentos de miles de millones, mientras tú mides tu trastienda contra escaparates ajenos. El experimento de Melissa Hunt en la Universidad de Pensilvania reveló que limitar las redes a treinta minutos diarios reduce soledad y depresión en solo tres semanas.

Aprenderás:

- Por qué la balanza comparativa está trucada de fábrica

- Cómo el test de inspiración filtra tu feed

- El único rival justo: tú de ayer