Flujo

¿Qué es Flow?

Flow es un libro de Mihaly Csikszentmihalyi que explora el concepto de experiencia óptima. Csikszentmihalyi define el flujo como "un estado de conciencia en el que la gente está tan involucrada en una actividad que nada más parece importar; la experiencia es tan agradable que la gente seguirá haciéndola incluso a un gran coste, por el mero hecho de hacerla."

¿Qué aprenderá con este kitUP?

• En este kitUP, aprenderá

• Qué es el flujo y por qué es importante

• Cómo identificar y crear las condiciones para el flujo en su propia vida

• Cómo utilizar el flujo para mejorar su rendimiento y creatividad

• Cómo vivir una vida más plena experimentando el flujo más a menudo