Romper el hábito de ser tú mismo

Dr. Joe Dispenza fusiona física cuántica, neurociencia y epigenética para demostrar que tu personalidad actual no es destino, sino hábito. A través de técnicas de meditación y ejercicios prácticos, este libro traza el camino desde el "antiguo yo" —construido por experiencias y emociones pasadas— hacia un "nuevo yo" creado de manera deliberada. Dispenza revela cómo los patrones de pensamiento alteran literalmente tu biología, ofreciendo un método científico para reprogramar mente y cuerpo.

Aprenderás:

- Por qué tus reacciones automáticas perpetúan tu identidad actual

- Cómo la epigenética permite reescribir tu programación biológica

- El proceso para transitar conscientemente hacia tu yo ideal