Briser l'habitude d'être soi-même

Joe Dispenza démontre que votre personnalité n'est qu'une collection d'habitudes neurologiques héritées du passé. En croisant physique quantique, neurosciences et épigénétique, il révèle comment les schémas de pensée sculptent littéralement votre biologie. L'ouvrage propose un protocole précis pour abandonner l'« ancien soi » et construire consciemment un « nouveau soi », à travers des techniques de méditation conçues pour reprogrammer les réactions automatiques du corps et de l'esprit.

Vous apprendrez :

- Comment vos émotions passées dictent votre chimie corporelle

- Le mécanisme neurologique qui verrouille l'identité actuelle

- Les étapes pratiques pour fusionner avec votre soi idéal