Né Pour Courir

Christopher McDougall, l'auteur de « Né pour courir » est parti à la recherche de réponses chez les Tarahumarans — une tribu réputée pour sa capacité à courir des ultra distances sans repos et sans blessure. Dans ce résumé, vous comprendrez l'aspect sage de nos pieds, et à propos des capacités cachées, nous n'avons pas pensé

Dans ce KitUP, vous apprendrez

Présentation de la tribu Tarahumaras et de son caractère unique.

Pourquoi courir pendant les crises

Le pouvoir de la

D'où viennent les chaussures de course

Ce que le régime alimente à long terme