Qu'est-ce qui rend heureux, le bonheur ou le don ?

Lara Aknin et son équipe ont tranché le vieux dilemme : donner rend heureux, et le bonheur pousse à donner. Ce cycle vertueux auto-entretenu, validé par l'assignation aléatoire dans l'expérience des enveloppes et consolidé par la méta-analyse d'Oliver Scott Curry, révèle un levier modeste mais fiable. Trois saboteurs le brisent : l'obligation, le lien invisible, la comptabilité. La vraie astuce consiste à donner quand on se sent mal, car c'est précisément ce geste qui relance la roue.

Ce que vous apprendrez :

- Pourquoi l'effet reste modeste mais se cumule par répétition

- Les trois conditions qui neutralisent le circuit de récompense

- Comment la variété des gestes déjoue l'habituation hédonique