Zone de confort

Kristen Butler renverse le dogme du développement personnel : ce n'est pas la souffrance qui mène au succès, mais le bonheur. En distinguant trois zones de vie, elle révèle pourquoi la zone d'indifférence et la zone de survie sabotent vos ambitions, tandis que seule la zone de confort libère créativité et sérénité. Loin d'encourager la stagnation, l'auteure propose d'élargir cette zone en écoutant sa voix intérieure et en maîtrisant ses émotions, plutôt que de se forcer à en sortir sous la pression des croyances sociales.

Ce que vous apprendrez :

- Distinguer zone d'indifférence et véritable zone de confort

- Identifier les émotions qui signalent votre zone de vie actuelle

- Élargir vos limites sans sacrifier bonheur ni sérénité