מרשם גוף-נפש

The Mindbody Prescription, ספר שפורסם על ידי ד"ר ג'ון א. סרנו בשנת 1998, הוא חקירה מקיפה של הקשר בין רגשות, מחלה ובריאות. הספר מציע תובנות על האופן שבו שלושת המרכיבים הללו מחוברים זה לזה, ומספק שיטות לשיפור הבריאות ולטיפול במצבים גופניים מסוימים. ליבת התיאוריות של ד"ר סרנו מבוססת על עשרות שנים שבהן טיפל בהצלחה במצב הנקרא תסמונת מיוזיטיס מתוחה (TMS) - מצב גופני או נפשי-גופני שמונע על ידי רגשות, אשר בא לידי ביטוי בגוף בצורות שונות, לרוב ככאב כרוני.

הספר של ד"ר סרנו מציג לקוראים את הרעיון של רפואה נפשית-גופנית (mindbody medicine), שמבוססת על ההבנה כי הנפש והגוף קשורים זה בזה בקשר הדוק, וכי לרגשות יכולה להיות השפעה עוצמתית על הבריאות הפיזית. הוא טוען שמגוון רחב של תסמינים גופניים - מכאב כרוני ועד הפרעות עיכול - יכולים להיות מופעלים או מוחמרים על ידי רגשות כגון כעס, חרדה ודיכאון.

ב-kitUP הזה תלמד:

•האם The Mindbody Prescription יכול לסייע גם למי שאינם סובלים מכאב כרוני או ממצבים גופניים אחרים?

•האם קיימות מגבלות בתיאוריות של ד"ר סרנו או בספר The Mindbody Prescription?

•מה הניע את ד"ר סרנו לחקור ולפתח את התיאוריות שלו על הקשר בין הנפש לגוף?