סקס טוב יותר דרך מודעות

ד"ר לורי ברוטו חושפת את הפרדוקס המיני של נשים רבות: הגוף מגיב אך התודעה נותרת מנותקת. בספרה היא מציגה את מדיטציית המודעות הבודהיסטית — סמאטה וויפאסנה — ככלי לגישור על פער זה. ממחקר איגוד הרופאים האמריקאי משנת 1999 ועד לממצאי אוניברסיטת בריטיש קולומביה, ברוטו מוכיחה שתשומת לב חומלת ולא שיפוטית לרגע הנוכחי מניבה עלייה של 60 אחוז בסיפוק המיני. מודל התשוקה הרספונסיבית של ד"ר רוזמרי באסון משלים את התמונה.

מה תלמדו:

- מדוע אי־התאמה מינית שכיחה יותר אצל נשים

- כיצד התמקדות חושית מפחיתה חרדת ביצועים

- הקשר בין תפיסה פנימית לעוררות גופנית