Izin Merasa

Marc Brackett adalah direktur pendiri Yale Center for Emotional Intelligence dan profesor di Child Study Center di Yale University. Marc Brackett telah menerbitkan seratus dua puluh lima artikel ilmiah tentang peran emosi dan kecerdasan emosional dalam pembelajaran, pengambilan keputusan, kreativitas, hubungan, kesehatan, dan kinerja. Bukunya menghubungkan sains, hasrat, dan inspirasi di bagian yang sama. Banyak anak-anak dan orang dewasa menderita karena perasaan mereka dan secara emosional tidak terampil. Misi hidup Marc Brackett dalam buku ini adalah membalikkan situasi ini dan membantu para pembacanya. Brackett berkata: '' Jika kita dapat belajar mengidentifikasi, mengekspresikan, dan memanfaatkan perasaan kita, bahkan yang paling menantang sekalipun, kita dapat menggunakan emosi tersebut untuk membantu kita menciptakan kehidupan yang positif dan memuaskan. ''

Dalam kitUP ini, Anda akan mempelajari:

• Bagaimana membantu anak-anak mengenali emosi mereka?

• Metode koping untuk pengaturan emosi.

• Bagaimana menggunakan emosi alih-alih mengabaikannya?