Een Lichtere Geest

Empathie is geen aangeboren karaktertrek maar een dynamische vaardigheid die je kunt trainen als een spier, betoogt dit boek over mentale lichtheid. Via de putmetafoor, spiegelneuronen en de beroemde fMRI-studie naar pijn bij geliefden onthult het hoe cognitieve en emotionele empathie samenwerken. De sympathieval, egocentrische focus en de adviesval worden ontmaskerd als onzichtbare lasten die je geest verzwaren: echte bevrijding komt door het loslaten van de drang om gelijk te hebben.

Wat je leert:

- Waarom literaire fictie je gedachtenleescapaciteit vergroot

- Hoe de "wij tegen het probleem"-benadering conflicten oplost

- Het verschil tussen empathische zorg en persoonlijke nood