Dziesięć stron dziennie – dokąd zaprowadzi cię rok?

Dziesięć stron dziennie to nie motywacyjny slogan, lecz precyzyjny rachunek: piętnaście do dwudziestu minut przekłada się na dwanaście-piętnaście książek rocznie. Avni Bavishi, Martin Slade i Becca Levy z Yale przez dwanaście lat śledzili tysiące osób i odkryli coś zaskakującego: czytanie książek korelowało z dłuższym życiem, podczas gdy gazety i czasopisma nie dawały tego efektu. Sekret tkwi w czytaniu głębokim, które uruchamia inne obwody niż przeglądanie nagłówków.

Czego się dowiesz:

- Dlaczego zysk z czytania działa jak procent składany

- Jak reguła dziesięciu stron filtruje złe książki

- Gdzie w harmonogramie ukryć nawyk, który przetrwa lata