Przełamać nawyk bycia sobą

Dr Joe Dispenza obala mit, że jesteś więźniem własnej przeszłości: twoje myśli dosłownie przebudowują biologię ciała. Łącząc fizykę kwantową, neuronaukę i epigenetykę, autor pokazuje, jak automatyczne reakcje i ograniczające przekonania tworzą „stare ja", które można świadomie porzucić. Ta książka to nie teoria, lecz zestaw technik medytacyjnych i ćwiczeń prowadzących do spotkania z „nowym ja", gdzie umysł przestaje być produktem wspomnień, a staje się architektem rzeczywistości.

Czego się nauczysz:

- Jak wzorce myślowe zmieniają biologię organizmu

- Dlaczego emocje z przeszłości programują automatyczne reakcje

- Jak przeprogramować umysł i ciało ku nowemu ja