Samotność - natura ludzka i potrzeba więzi społecznych

John Cacioppo i William Patrick obalają mit, że samotność to kwestia słabych umiejętności społecznych. To niedopasowanie między pożądanym poziomem więzi a tym, co zapewnia otoczenie, kontrolowane przez geny i samoregulację. Od eksperymentów Harry'ego Harlowa z małpkami po rumuńskie sierocińce Ceaușescu, od UCLA Loneliness Scale po badania Lisy Berkman nad przedwczesną śmiertelnością, ta książka ujawnia pięć ścieżek, którymi izolacja niszczy ciało równie skutecznie jak palenie.

Czego się dowiesz:

- Dlaczego ta sama część mózgu reaguje na ból fizyczny i społeczny

- Jak chroniczna samotność uszkadza samoregulację i sen

- Czym samotność różni się od depresji w mechanizmie działania