7 шагов к стабильной самооценке

Большинство людей, пытаясь разобраться в своих неудачах, зачастую забывают покопаться именно в собственной самооценке, а ведь от нее зависит практически все. Ведь все прекрасно понимают, что перемены в жизни ждут тех, кто не побоится начать, прежде всего, с себя. Но как раз это и является самым сложным. Поэтому Борис Литвак в своей книге «7 шагов к стабильной самооценке» решил разложить все по полочкам, выделил типы самооценки, объяснил, откуда берется каждый из них, рассказал о том, как важно признавать свои слабые и сильные стороны, и о том, как добиться успеха. Но в книге дается не только теория: автор разнообразил свой труд наглядными историями из жизни и разработал упражнения, которые призваны лучше понять себя.