Глубокая работа

В этом kitUP подробно рассматриваются практики и ритуалы, способствующие искусству сосредоточенного внимания. Ньюпорт утверждает, что в наш все более отвлекающий цифровой век способность выполнять глубокую работу становится редкостью и, следовательно, очень ценной. Благодаря сочетанию анекдотических свидетельств, тематических исследований и практических советов книга подчеркивает важность непрерывной концентрации и предлагает стратегии для достижения этого неуловимого состояния.

Чему вы научитесь из этого kitUP?

• Что определяет «глубокую работу» и почему она так важна в сегодняшнем быстро меняющемся, отвлекающем мире?

• Как мы можем научить свой мозг входить и поддерживать состояния глубокой концентрации?

• Какие стратегии и процедуры можно использовать для создания среды глубокой работы и воспитания этики глубокой работы?