Многозадачность — не навык, а иллюзия

Многозадачность — не талант, а когнитивная иллюзия с отложенным счётом. Дэвид Мейер, Джошуа Рубинштейн и Джеффри Эванс доказали: мозг не выполняет две задачи параллельно, а скачет между ними, теряя время и точность при каждом переключении. Софи Лерой добавила понятие остаточного внимания: брошенная на полпути задача продолжает занимать сознание, снижая качество следующей. Стэнфордские эксперименты Айала Офира и Клиффорда Насса показали парадокс: заядлые многозадачники хуже фильтруют информацию и медленнее переключаются.

Вы узнаете:

- Почему телефон крадёт ресурсы, даже лёжа экраном вниз

- Как записка для возврата стирает остаточное внимание

- Какие пары задач допустимы, а какие разрушают обе