Нация Дофамина

В этом кратком изложении Анна поможет вам понять, какой урон это наносит нашему психическому здоровью и отношениям. Раскройте скрытые эффекты жизни в мире, который всегда связан, ищет новые острые ощущения и ищет следующую дозу дофамина.

В этом kitUP вы узнаете:

• Как и почему мы становимся зависимыми

• Чтобы контролировать тягу к еде

• Важность баланса между удовольствием и дисциплиной

• Как боль приводит к большему удовольствию

• Правильно управляйте своими эмоциями