Тело ведёт счёт

Бессел ван дер Колк, психиатр с многолетним клиническим опытом, доказывает: травма живёт не в воспоминаниях, а в мышцах, дыхании и нервной системе. Традиционная разговорная терапия и медикаменты часто бессильны, потому что обходят тело стороной. Автор исследует EMDR, йогу, психомоторную терапию, терапию внутренних семейных систем и нейротерапию как пути возвращения человека к самому себе. Эта книга предлагает научно обоснованный маршрут от диссоциации к целостности.

Вы узнаете:

- Почему мозг травмированного человека застревает в прошлом

- Как телесно-ориентированные техники восстанавливают эмоциональную регуляцию

- Чем терапевтические отношения отличаются от медикаментозного подавления симптомов