Что делает счастливым: обладание или дарение?

Лара Акнин и её команда доказали экспериментально: щедрость и счастье образуют самоподдерживающийся цикл, где каждое звено усиливает другое. Метаанализ Оливера Скотта Карри подтвердил: эффект реален, но скромен, его сила в регулярном повторении. Три фактора разрушают механизм: принуждение, невидимость результата и подсчёт «кто дал больше». Соня Любомирски и авторы «Счастливых денег» Элизабет Данн с Майклом Нортоном превратили эти находки в практику повседневной жизни.

Вы узнаете:

- Почему маленький добрый жест в плохой день разрывает порочный круг

- Какие три настройки делают щедрость устойчивой привычкой

- Когда забота о себе важнее помощи другим