Эмоциональное освобождение

Стресс повседневной жизни, беспокойство, негативные мысли, травмы прошлого... Большинство людей ищут способы справиться с этими эмоциями, но с трудом находят долгосрочные решения. В книге «Эмоциональная свобода» Ник Ортнер представляет инновационный метод под названием EFT (Emotional Freedom Techniques) и объясняет, как люди могут справиться со своими физическими и эмоциональными проблемами.

EFT - это техника, направленная на снятие стресса, тревоги и негативных эмоций путем воздействия на точки энергетических меридианов в теле. Ортнер, опираясь на научные исследования и личные истории трансформации, шаг за шагом показывает, как мы можем улучшить свое психическое и эмоциональное здоровье.

Если вы хотите избавиться от негативных эмоций, улучшить свое психическое и физическое здоровье и жить более сбалансированной жизнью, эта книга поможет вам открыть для себя силу EFT!

Из этого комплекта вы узнаете.

-Что такое EFT (техника эмоциональной свободы)?

-Как преодолеть ментальные и эмоциональные блокировки?

-Как укрепить связь между телом и разумом?