Эмпатия утомляет, сострадание укрепляет

Таня Сингер и Ольга Климеки обнаружили в мозге два противоположных контура: эмпатия активирует зоны собственной боли и сжигает, сострадание включает центры привязанности и материнской любви, наполняя силой. Буддийский монах Матьё Рикар выгорел за час чистой эмпатии под сканером, но восстановился за минуты, переключившись на сострадание. Пол Блум в книге «Против эмпатии» называет это ловушкой: чтобы спасти тонущего, не нужно тонуть вместе с ним.

Вы узнаете:

- Почему «усталость от сострадания» — неверный диагноз

- Как тренировка пожеланий добра укрепляет нужный контур

- Чем забота о боли отличается от её разделения