ดนตรีคือยารักษา

แดเนียล เลวิทิน นักประสาทวิทยาและอดีตโปรดิวเซอร์เพลง พิสูจน์ว่าดนตรีไม่ใช่แค่ความบันเทิง แต่เป็นเครื่องมือเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองโดยตรง หนังสือ "ดนตรีคือยารักษา" เผยกลไกการหลั่งโดพามีนและเซโรโทนินเมื่อเราฟังหรือเล่นดนตรี พร้อมคู่มือปฏิบัติสำหรับใช้เสียงเพลงบำบัดความเครียด ความวิตกกังวล และแม้แต่ความเจ็บปวดทางกายอย่างมีสติ

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- กลไกทางประสาทวิทยาที่ทำให้เพลงเปลี่ยนอารมณ์ได้ทันที

- วิธีใช้ดนตรีจัดการความเจ็บปวดและความวิตกกังวล

- เทคนิคเสริมสร้างความจำและสมาธิผ่านการฟังเพลง