วิ่งเกิดมา

คริสโตเฟอร์ แมคดูกัลล์ เดินทางสู่หุบเขาบาร์รังกัสเดลโกเบรเพื่อไขปริศนาชนเผ่าตาราอูมารา ผู้วิ่งได้ 435 ไมล์โดยไม่หยุดพัก จากการแข่งลีดวิลเทรล 100 ที่คุณปู่วัย 55 ปีอย่างบิกโตเรียโน ชูร์โรเอาชนะนักกีฬาอัลตราระดับโลก ไปจนถึงหลักโคริมาที่สอนการแบ่งปันโดยไม่หวังผล หนังสือเล่มนี้เผยว่าอาหารมังสวิรัติ เมล็ดเจีย และการวิ่งเท้าเปล่าคือกุญแจสู่ความอดทนที่ซ่อนอยู่ในดีเอ็นเอของมนุษย์ทุกคน

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- ทำไมรองเท้าวิ่งสมัยใหม่ทำให้เท้าอ่อนแอลง

- หลักโคริมาที่ทำให้คนแปลกหน้าได้รับความไว้วางใจ

- เทคนิคก้าวสั้นที่เด็กทุกคนรู้แต่ผู้ใหญ่ลืม