เซ็กส์ที่ดีขึ้นผ่านการตระหนักรู้

ดร.ลอรี บร็อตโต เปิดเผยความจริงที่สังคมปิดบัง: ปัญหาทางเพศในผู้หญิงพบได้บ่อยกว่าที่คิด และทางออกไม่ใช่ยาหรือฮอร์โมน แต่คือการฝึกสติแบบพุทธ จากงานวิจัยปี 1999 ในวารสารสมาคมแพทย์อเมริกันสู่โปรแกรมมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย หนังสือเล่มนี้พิสูจน์ว่าเทคนิคสมถะและวิปัสสนาสามารถเพิ่มความพึงพอใจทางเพศได้ถึงร้อยละ 60 ผ่านแบบจำลองความต้องการที่ตอบสนองของดร.โรสแมรี แบสสัน

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:

- ความไม่สอดคล้องทางเพศคืออะไรและเหตุใดจึงเป็นเรื่องปกติ

- การรับรู้ภายในช่วยเชื่อมจิตใจกับร่างกายอย่างไร

- การมุ่งเน้นทางประสาทสัมผัสเปลี่ยนความสัมพันธ์คู่รักได้อย่างไร