Gün 10: İçsel Destekçiyle Tanışma

“Yanındayım, duyuyorum.”

Bugün içsel yolculuğunda çok önemli bir kapının eşiğindesin.

Şimdiye kadar kaygı geldiğinde zihninde daha çok yargılayan, korkutan, küçülten sesler vardı.

Ama artık kendine başka bir sesle eşlik etmenin zamanı geldi.

Bugün birlikte o yeni sesi inşa edeceğiz:

İçsel destekçi.

İçsel destekçi; içindeki nazik, cesaretlendirici, gerçeği çarpıtmayan ama seni yıkmayan sestir.

Yargılamaz.

Susturmaz.

Utandırmaz.

Sadece duyar.

Ve yanında kalır.

O ses sana şunu der:

“Bu senin hatan değil. Zorlanıyorsun çünkü insansın.”

“Yavaş da olsa yol alıyorsun.”

“Hissettiğin her şey anlaşılabilir.”

“Ben buradayım.”

Ve işin güzel yanı şu ki…

Bu sesi başka kimse değil, sen yaratacaksın.

Onuncu günün görevi: Rehberli Meditasyonunu buradan dinleyebilirsin; 👇