Gün 17: Kendini Kucaklama Ritüeli

Olduğum Yerde Durup Kendimi Görüyorum”

Selam 💛 Bugün duralım.

Sadece “şu anki ben”e bakalım. Hiçbir şey yapmadan, değiştirmeden, iyileştirmeye çalışmadan…

“Bugünkü ben nasılım?”

“Neye ihtiyacım var?”

“Benimle göz göze gelebiliyor muyum?”

Bu sorular, zihni değil kalbi çalıştırır.

Ve kalp çalıştığında, kaygı yavaş yavaş çözülmeye başlar.

🪞 Neden Şu Anki Hâlimizle Bağ Kurmak Zordur?

Çünkü çoğu zaman:

Geçmişteki hataları düşünüyoruz,

Gelecekteki halimize yetişmeye çalışıyoruz,

Ve bugünkü kendimize sabırsız, kırıcı davranıyoruz.

Ama bugün:

Kendimizi sadece bir "geçiş noktası" olarak değil, şu an da değerli bir durak olarak göreceğiz.