Gün 20: Kendimle Bugün Meditasyonu

“Ben Kendim İçin Bir Dayanak Olabilirim”

Merhaba 💛

Bugün sana şunu sormak istiyorum:

“Zorlandığımda ilk nereye gidiyorum?”

Başkasına mı?

Kaçışa mı?

Yoksa kendime mi dönebiliyorum?

Kendine yaslanmak; her şeyi tek başına çözmek değil,

Kendi iç sesine, bedenine, ihtiyaçlarına güvenmeye başlamak.

Ve bu güven, dışarıdan gelmediğinde bile içeride filizlenebilir.

🧠 Neden Kendimize Yaslanmak Zordur?

Çünkü içsel sistemimiz, çoğu zaman:

Başkalarının onayına,

Dış dünyanın güven sinyallerine,

Kalabalıkların desteğine alışmıştır.

Ama bugünden itibaren şunu inşa etmeye başlayabiliriz:

“Ben de kendim için bir zemin olabilirim.”

“Kendi varlığımla ayakta durabilirim.”

“Ben, bana yeterim.”