'%3e%3crect%20x='630.6'%20y='473'%20width='150.8'%20height='153.4'%20fill='url(%23paint0_linear_7824_22290)'%20fill-opacity='0.35'%3e%3c/rect%3e%3c/g%3e%3cpath%20d='M677.4%20667.31C708.991%20667.31%20734.6%20641.7%20734.6%20610.11V472.31H677.4V667.31Z'%20fill='%23EF3472'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M445.6%20444C445.821%20444%20446%20444.179%20446%20444.4V497.6C446%20497.821%20446.179%20498%20446.4%20498H484.6C484.821%20498%20485%20498.179%20485%20498.4V538.6C485%20538.821%20484.821%20539%20484.6%20539H446.4C446.18%20539%20446%20539.141%20446%20539.361V600C446%20604%20446%20616%20456%20622C465.088%20627.453%20482.434%20624.647%20485.523%20624.09C485.772%20624.045%20485.999%20624.228%20486%20624.48V666C486%20668%20456%20669%20451%20668C446%20667%20430%20666%20413.5%20653C397%20640%20399%20615%20399%20615V539.4C399%20539.179%20398.821%20539%20398.6%20539H369.4C369.179%20539%20369%20538.821%20369%20538.6V498.4C369%20498.179%20369.179%20498%20369.4%20498H398.6C398.821%20498%20399%20497.821%20399%20497.6V444.4C399%20444.179%20399.179%20444%20399.4%20444H445.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M155.6%20415C155.821%20415%20156%20415.179%20156%20415.4V555.969C156%20556.334%20156.449%20556.508%20156.695%20556.238L208.881%20499.131C208.957%20499.048%20209.064%20499%20209.176%20499H265.109C265.454%20499%20265.639%20499.408%20265.41%20499.666L203.211%20569.762C203.088%20569.901%20203.077%20570.108%20203.186%20570.26L270.547%20664.367C270.736%20664.632%20270.548%20664.999%20270.223%20665H213.205C213.077%20665%20212.956%20664.938%20212.881%20664.834L170.285%20605.396C170.138%20605.191%20169.838%20605.173%20169.666%20605.357L156.107%20619.885C156.038%20619.959%20156%20620.057%20156%20620.158V664.6C156%20664.821%20155.821%20665%20155.6%20665H108.4C108.179%20665%20108%20664.821%20108%20664.6V415.4C108%20415.179%20108.179%20415%20108.4%20415H155.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M341.6%20499C341.821%20499%20342%20499.179%20342%20499.4V664.6C342%20664.821%20341.821%20665%20341.6%20665H295.4C295.179%20665%20295%20664.821%20295%20664.6V499.4C295%20499.179%20295.179%20499%20295.4%20499H341.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M318.5%20416C333.964%20416%20346.5%20428.536%20346.5%20444C346.5%20459.464%20333.964%20472%20318.5%20472C303.036%20472%20290.5%20459.464%20290.5%20444C290.5%20428.536%20303.036%20416%20318.5%20416Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_7824_22290'%20x1='781.4'%20y1='549.7'%20x2='630.6'%20y2='549.7'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.314103'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.677977'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
ملخص مختصر
عمّ يتحدث؟
"13 شيئًا لا يفعله الأشخاص الأقوياء عقليًا" بقلم إيمي مورين هو دليل لتطوير القوة العقلية من خلال تجنب العادات والسلوكيات السلبية. يحدد الكتاب 13 سلوكًا شائعًا يتجنبها الأشخاص الأقوياء عقليًا، بما في ذلك الخوف والاجترار وإرضاء الناس والحسد والاستحقاق. كما يؤكد الكتاب على أهمية تطوير عادات صحية بمرور الوقت وأخذ الوقت للعزلة الدورية. باتباع نصيحة موران، يمكن للقراء تطوير قوة عقلية ومرونة أكبر، وتحقيق السعادة والنجاح.
ماذا ستتعلم من هذ KitUP ؟
• لماذا تشكل شفقة الذات عائقًا أمام القوة العقلية ؟
• كيف يمكن للأفراد الأقوياء عقليًا تجنب السماح للآخرين بالتحكم في أفكارهم وعواطفهم ؟
• هل الخوض في الماضي مثمر، وكيف يمكن للأشخاص الأقوياء عقليًا تجنبه ؟
ابدأ الاستماع. الأفكار بانتظارك.
انضم إلى مجتمع تعلّم يضم أكثر من 37 مليون شخص. املأ روتينك اليومي بأفضل أفكار العالم.
ابدأ الآن