النرجسي في حياتك

النرجسي في حياتك لجولي ل. هول يكشف الحقيقة المؤلمة: معاناتك ليست ضعفاً فيك، بل نتيجة العيش مع شخصية نرجسية تسلبك حقوقك الإنسانية. الكتاب يفكك آليات التلاعب النفسي من الغازلايتينج إلى الإسقاط, ويشرح لماذا يستحيل تغيير النرجسي، وكيف تستعيد حياتك بعيداً عن سيطرته.

ستتعلم في هذا الكتاب:

• فهم التعاطف المعرفي بلا قلب وتأثيره المدمر

• تقنيات الحماية النفسية كـ"الصخرة الرمادية"

• استراتيجيات التعافي وبناء حدود صحية متينة