تكشف غلوريا مارك من جامعة كاليفورنيا حقيقة صادمة: انتباهنا انكمش من دقيقتين ونصف عام 2004 إلى سبع وأربعين ثانية اليوم. لكن اللص الأخطر ليس الإشعارات، بل ما أسمته صوفي لوروا "بقايا الانتباه" والمقاطعات الداخلية التي نصنعها بأنفسنا. هذا الكتاب يقدم أربعة حراس عمليين: الكتلة المحمية، ملاحظة التوقف، قائمة الالتقاط، وقاعدة التسعين ثانية.
ستتعلم:
- لماذا يستغرق الرجوع لمهمة مقطوعة عشرين دقيقة
- كيف تحوّل نصف ساعة يومية إلى قوة خارقة
- لماذا استراحة الشاشة ليست استراحة للانتباه
انضم إلى مجتمع تعلّم يضم أكثر من 37 مليون شخص. املأ روتينك اليومي بأفضل أفكار العالم.
ابدأ الآن