عقل أخف وطأة

يكشف هذا الكتاب أن الإرهاق الذهني اليومي ينبع من صراعات لم تُحَل ومن سجن الحكم الدائم على الآخرين. عبر التمييز الدقيق بين التعاطف والشفقة، واستعارة الحفرة الشهيرة في علم النفس، يرسم المؤلف طريقًا للتحرر من عبء إثبات الحق. من الخلايا العصبية المرآتية إلى البكاء التفاعلي للمواليد، ومن دراسات الرنين المغناطيسي الوظيفي للشركاء الرومانسيين إلى نهج "نحن والمشكلة" في حل النزاعات، يثبت الكتاب أن التعاطف مهارة ديناميكية تُقوّى بالممارسة الواعية لا سمة جامدة.

ستتعلمون:

- كيف تُمرّن الروايات الأدبية عضلات قراءة العقول

- الفرق بين الاهتمام التعاطفي والضائقة الشخصية المُستنزِفة

- لماذا يُنشّط إيقاف الحكم التلقائي دوائر التعاطف في الدماغ