لا تتخلى عن كل شيء لمجرد أنك فوّت يومًا واحدًا

يكشف هذا الكتاب عن الثواني الخمس التي تدمر أهدافك: اللحظة التي تتشكل فيها جملة "خلاص خربت" بعد انزلاق واحد. من تجربة الميلك شيك في تورونتو التي أجراها بيتر هيرمان وديبورا ماك، إلى أبحاث آلان مارلات حول الإدمان، يتضح أن الانهيار ليس في السقوط بل في الحكم الذاتي القاسي الذي يليه. الترياق: قاعدة "أبداً مرتين متتاليتين" ونظام الجوكر الأسبوعي.

ستتعلم:

- لماذا المحاسبة الثنائية للأيام تُشعل الاستسلام

- كيف يحول الخجل الانزلاق الواحد إلى انهيار كامل

- لماذا سرعة التعافي أهم من طول السلسلة