Die Kontrolle des Geistes

Annie Grace enthüllt in *Gedankenkontrolle* eine unbequeme Wahrheit: Nicht mangelnde Willenskraft hält Alkoholabhängige gefangen, sondern unbewusste Überzeugungen, die Shankar Vedantam in *Das verborgene Gehirn* als unsichtbare Entscheidungsarchitektur beschreibt. Von Dave Grays Konzept der Grenzgedanken bis zur Zwölf-Schritte-Methode der Anonymen Alkoholiker zeigt das Buch, wie Dopaminausschüttung und familiäre Vorbelastung zusammenwirken. Die Penn-State-Studie an 9.000 Briten widerlegt dabei den Mythos vom gesunden Gelegenheitstrinker.

Das lernen Sie:

- Warum Grenzgedanken stärker wirken als bewusste Vorsätze

- Wie familiäre Alkoholgeschichte den Dopaminmechanismus verändert

- Welche zwölf Stufen spirituelle Transformation ermöglichen