Geboren zum Laufen

Christopher McDougall begibt sich in die gesetzlosen Barrancas del Cobre, um das Geheimnis der Tarahumara zu entschlüsseln: ein Volk ohne Herzkrankheiten, Diabetes oder Depressionen, dessen 80-Jährige Marathondistanzen bewältigen. Vom Leadville Trail 100, wo der 55-jährige Victoriano Churro die Ultramarathon-Elite demütigte, bis zu Micah True alias Caballo Blanco, der nach dem Prinzip des korima unter ihnen lebte, enthüllt dieses Buch eine vergessene Wahrheit: Der menschliche Körper ist zum Laufen gebaut.

Du wirst lernen:

- Warum kurze Schritte Verletzungen verhindern und Ausdauer steigern

- Wie Iskiate und pinole die Tarahumara unaufhaltsam machen

- Was Dr. Liebermans Barfuß-Forschung über moderne Laufschuhe enthüllt