Leben mit der Mentalität eines Athleten

Gözde Berber Özbalaban, Triathletin und Läuferin, überträgt die Athletenmentalität auf sämtliche Lebensbereiche: Der Atlet Zihni ist kein Wettkampfmodus, sondern ein Bewusstsein für bewusste Entscheidungen in jeder Rolle unserer Existenz. In ihrem bei Humanist Kitap erschienenen Werk verbindet sie Tefekkür (kontemplatives Nachdenken) mit Handlung und zeigt, wie körperliche, emotionale, geistige und spirituelle Dimensionen zu einer Einheit verschmelzen. Jeder Lebenskampf wird zur Chance für Achtsamkeit und Balance.

Das lernen Sie:

- Wie der Atlet Zihni Ihre Körperbeziehung transformiert

- Warum emotionale Fitness bewusste Rollenwahl erfordert

- Wie Tefekkür und Handlung zu geistiger Flexibilität führen