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Bien plus qu'un résumé

Le Jeu Intérieur du Tennis

W. Timothy Gallwey

Le guide ultime sur le côté mental des performances de pointe

15 min 1 langues À lire ou écouter
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Résumé court

Ça parle de quoi ?

Le jeu intérieur du tennis de W. Timothy Gallwey, ce classique intemporel de la psychologie du sport souligne l'importance cruciale de maîtriser l'aspect mental du tennis, plutôt que de simplement perfectionner la technique. Ce livre propose des stratégies et des pistes pratiques pour aider les joueurs à aiguiser leur concentration et à la maintenir, notamment dans les situations de forte pression.

Dans ce KitUP, vous apprendrez:

- Comment faire taire votre critique intérieur

- Pourquoi moins d'efforts améliorent votre jeu

- Ce que signifie jouer « hors de son esprit »

- Comment faire confiance à votre jeu instinctif

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