להיפרד מדברים

בספרו להיפרד מדברים, פומיו סאסאקי בוחן את פילוסופיית המינימליזם היפני ואת יכולתה לשנות את הבנתנו את האושר ואת מערכות היחסים שלנו עם חפצים. גישה זו לא רק שמאתגרת את הנורמה התרבותית של "שיהיה יותר" אלא גם מציעה טכניקות מעשיות שיסייעו לנו להשתחרר מההרגל לצבור פריטים מיותרים.

עיקרי הדברים:

• לזהות כיצד רכוש יכול לערער את תחושת האושר האישית.

• להבין מדוע מינימליזם מהווה שכבת הגנה לאושר.

• ללמוד אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם העומס בחיים.

• לאמץ אושר דרך פשטות.