מינימליזם דיגיטלי

מינימליזם דיגיטלי של Cal Newport מציע פתרון לבעיה המודרנית של התמכרות לטכנולוגיה. במקום "דיטוקס דיגיטלי" זמני, ניופורט מציע פילוסופיה מבוססת-ערכים: שאל את עצמך האם כל אפליקציה או שירות באמת תומך במה שחשוב לך, ואם כן - איך להשתמש בו בחוכמה. 1,600 משתתפים בניסוי שלו גילו שחיים עם פחות מסכים פירושם יותר זמן איכותי, יחסים עמוקים יותר ושביעות רצון אמיתית.

מה תמצא ב-kitUP הזה:

- תהליך של 30 יום לעיצוב מחדש של החיים הדיגיטליים שלך

- עקרונות למיקסום ערך וצמצום הסחות דעת

- אסטרטגיות להחזרת האוטונומיה מכלכלת הקשב