Diri yang Lebih Baik: Ilmu dan Janji Perubahan Kepribadian

Olga Khazan membuktikan bahwa kepribadian bukan penjara genetis. Jurnalis The Atlantic dengan skor neurotisisme persentil 94 ini mengubah dirinya melalui kelas improv di Dojo Comedy dan klub layar Washington DC. Penelitian Nathan Hudson di Southern Methodist University mengonfirmasi: tantangan perilaku harian selama lima belas minggu menghasilkan perubahan terukur pada Lima Besar sifat kepribadian. Dari pertemuan Freud-Allport di Berggasse 19 hingga transformasi narapidana Auburn hanya dengan satu kalimat tentang IQ, kitUP ini membongkar mitos William James bahwa karakter "mengeras seperti semen" di usia tiga puluh.

Anda akan mempelajari:

- Mengapa mengurangi neurotisisme setara penghasilan tambahan 314.000 dolar

- Bagaimana "ikatan lemah" dengan barista dan tetangga mengubah kepribadian

- Prinsip "ya, dan" dari improv yang melatih otak menerima ketidaknyamanan