Mengapa Keheningan Begitu Mengganggu?

Ryan Holiday mengungkap paradoks manusia modern: kita takut keheningan, padahal yang sebenarnya kita hindari adalah kemonotonan. Eksperimen di sebelas negara membuktikan separuh peserta lebih memilih kejutan listrik daripada duduk sendiri dengan pikiran mereka. Namun data menunjukkan yang bosan menekan tombol, yang sedih tidak. Bersama Cal Newport dalam Digital Minimalism, buku ini membongkar mengapa jeda empat detik dalam percakapan saja sudah cukup membuat seseorang merasa dikucilkan.

Yang akan kamu pelajari:

- Mengapa kemonotonan lebih mengganggu daripada kesedihan

- Bagaimana jeda tak terasa mengikis rasa memiliki

- Cara membedakan pelarian dari pencarian stimulasi