Perfeksionisme Bukanlah Kebajikan, Melainkan Rem Tangan

Thomas Curran dan Andrew Hill mengungkap fakta mengejutkan: perfeksionisme yang diresepkan secara sosial melonjak 33 persen di kalangan mahasiswa antara 1989–2016. Bukan standar yang naik, melainkan juri imajiner yang bertambah ramai. Paul Hewitt dan Gordon Flett mengidentifikasi tiga wajah monster ini, dan ketiganya menyamakan nilai dirimu dengan performamu. Buku ini membongkar mengapa "selesai" selalu mengalahkan "sempurna" yang tak pernah ada.

Yang akan kamu pelajari:

- Perbedaan usaha perfeksionis dan kekhawatiran perfeksionis

- Teknik draf B-plus yang disengaja untuk melawan penundaan

- Cara membubarkan juri imajiner di kepalamu