Produktivitas Perasaan Baik

Ali Abdaal membongkar mitos produktivitas paling merusak: bekerja lebih keras tidak menjamin hasil lebih baik. Melalui riset University of Illinois tentang kepercayaan diri, konsep Energi Relasional, hingga peran amigdala dalam penundaan, ia membuktikan bahwa perasaan baik bukan hasil kesuksesan, melainkan penyebabnya. Dengan Prinsip Reitoff dan tiga jenis kelelahan yang ia identifikasi, buku ini mengubah cara pandangmu tentang kerja dan istirahat.

Yang akan kamu pelajari:

- Mengapa perspektif "aku memilih" mengalahkan "aku harus"

- Bagaimana aturan 5 menit mematahkan siklus kelembaman

- Tiga bentuk kelelahan dan cara spesifik mencegahnya