Temukan Kembali Kehidupan

Jeffrey E. Young mengungkap mengapa kita terus terjebak dalam kesalahan yang sama: skema bawah sadar dari masa kecil yang diam-diam mengendalikan keputusan dan hubungan dewasa kita. Melalui *Hayatı Yeniden Keşfedin*, Young memetakan bagaimana keyakinan tersembunyi ini berulang tanpa disadari, lalu menawarkan teknik psikologis konkret untuk mengenali pola sabotase diri. Buku ini bukan sekadar teori, melainkan panduan praktis bagi siapa pun yang ingin memutus rantai perilaku destruktif dan membangun kehidupan yang lebih seimbang.

Yang akan Anda pelajari:

- Cara skema masa kecil membentuk pola dewasa

- Teknik mengenali pikiran yang menyabotase diri

- Langkah memutus siklus masalah berulang dalam hubungan