キャサリン・ウッドワード・トーマスは、愛を追いかける行為そのものが愛を遠ざけると喝破する。『セックス・アンド・ザ・シティ』のキャリー・ブラッドショーのように恋愛遍歴を重ねた著者が、引き寄せの法則と内なる子どもの癒しを軸に編み上げた7週間のコース。許しの手紙、胸を開く瞑想、感情的開放性の実践を通じて、「自分は十分ではない」という信念を解体し、愛を受け取れる人間へと変容する道筋を示す。
学べること:
- 繰り返す恋愛パターンの根源にある幼少期の傷
- 感情的開放性を育む具体的な瞑想技法
- 自己批判をアファメーションで書き換える方法