性的知性

性的知性とは、セックスを機械的行為から解放し、感覚・感情・意識の調和として捉える全体的アプローチである。本書は共感力、身体との和解、オープンなコミュニケーション、新しさへの開放性という四つの基本要素を軸に、クリトリスの8,000の神経終末やケーゲル体操、ボディスキャン、ファンタジーリストといった具体的実践を通じて、パートナーとの絆と自己理解を深める道筋を示す。

学べること:

- パフォーマンス不安を静めるマインドフルネスの技法

- 文化的タブーを超えて欲望を言語化する方法

- ルーティンを打破し関係に新鮮さを取り戻す探求の姿勢