De gewoonte doorbreken om jezelf te zijn

Dr. Joe Dispenza stelt dat je persoonlijkheid geen vaststaand gegeven is, maar een verzameling aangeleerde gewoonten die je biologie rechtstreeks beïnvloeden. In dit boek combineert hij kwantumfysica, neurowetenschappen en epigenetica om te laten zien hoe je het 'oude zelf' kunt loslaten en bewust kunt overstappen naar een 'nieuw zelf'. Met concrete meditatietechnieken en praktische oefeningen biedt Dispenza een methode om beperkende overtuigingen en automatische reacties uit het verleden te doorbreken.

Je leert:

- Hoe denkpatronen je biologie direct vormgeven

- De wetenschappelijke basis achter geest-lichaamtransformatie

- Technieken om je ideale zelf te ontmoeten en ermee te versmelten