Pürdikkat

Cal Newport ontmaskert de ware vijand van productiviteit: niet luiheid, maar de constante stroom van meldingen, e-mails en sociale media die onze cognitieve capaciteit uitputten. In Pürdikkat analyseert hij hoe schermen onze geest fragmenteren en waarom oppervlakkig multitasken diep werk onmogelijk maakt. Met concrete strategieën voor mentale focus biedt dit boek een uitweg uit de digitale verstrooiing, zodat je zowel werk als vrije tijd op volle capaciteit kunt benutten.

Wat je leert:

- Waarom meldingen je brein structureel beschadigen

- Hoe diep werk verschilt van oppervlakkig multitasken

- Welke methoden cognitieve uitputting doorbreken