Naród Dopaminy

Anna Lembke, psychiatra ze Stanford, obnaża paradoks współczesności: im bardziej gonimy za przyjemnością, tym głębiej pogrążamy się w anhedonii — niezdolności do odczuwania radości. Pojedyncza dawka amfetaminy winduje dopaminę do poziomu dziesięciu orgazmów, a potem mózg domaga się coraz więcej, by czuć się choćby normalnie. Schemat DOPAMINE, koncepcja hormezy i mechanizm samowiązania — fizycznego, chronologicznego, kategorialnego — to narzędzia, które ta książka oferuje jako antidotum na erę natychmiastowej gratyfikacji.

Czego się dowiesz:

- Dlaczego lodowate prysznice mogą leczyć depresję skuteczniej niż tabletki

- Jak konstruktywny wstyd w modelu Anonimowych Alkoholików buduje trzeźwość

- Czemu World Happiness Report pokazuje spadek szczęścia w najbogatszych krajach