Urodzony do biegania

Christopher McDougall wyrusza w głąb Copper Canyon, by odnaleźć Arnulfo Quimara i rozwikłać zagadkę plemienia Tarahumara, które pokonuje 700 kilometrów bez przerwy. Rarámuri, jak sami siebie nazywają, nie znają otyłości, cukrzycy ani depresji. Ich sekret tkwi w diecie opartej na kukurydzy, fasoli i nasionach chia, w napoju iskiate oraz w technice krótkich kroków. Ta kitUP prowadzi od Leadville Trail 100, gdzie 55-letni Victoriano Churro pokonał elitę ultrabiegaczy, po chatę Caballo Blanco w górach Batopilas.

Dowiesz się:

- Dlaczego buty do biegania zwiększają ryzyko kontuzji

- Jak zasada korima kształtuje wytrzymałość Tarahumara

- Czym różni się Rarámuri od Chabochis w filozofii plemienia